花粉症でも仕事に集中出来る!今すぐ試したい対処法

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花粉症の季節になると鼻がムズムズ、目が痒くなったりして我慢できませんよね!
そのため市販のお薬を飲んだりして花粉症の対策をするのですが、これがまた
眠くなったりして仕事中の運転や会議でウトウトして周りに気づかれないか?と
焦った経験なんかもありませんか?
ここでは、花粉症で仕事中に集中できない方にその対処法を紹介します!

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花粉症の季節に仕事で集中するための対処法とは!

現代病といわれる花粉症、国民病ともいわれメジャーになり、花粉症対策
のグッズや薬も様々な種類が出回っています。

 

鼻水鼻づまりの症状の方でお悩みが多いのが薬効成分による「眠くなる症状」。

 

花粉の飛散する一ヵ月前に飲み始める薬や、症状がきつくなってから短期間症状
を緩和するタイプの薬など、飲んでいる期間や薬の強さも違います。

短期タイプは眠くなるのがひどく、症状への効果も比例して強くなっています。

比較的緩やかに効き目が出る中期タイプの薬は、処方され始めが一番眠く
なることが多くあります。

だんだん薬に慣れてきて、
花粉の飛散ピークの時期には眠気も少なくなっていきます。

薬に体が慣れない時期は、会議中や電車の中で立ったまま一瞬記憶が
飛んでしまうような眠気に襲われることもしばしばあります。

ドラッグストアなどで市販の薬を購入している方は、薬剤師に相談して薬の種類
を変えてみるのもおすすめです。

医師から処方してもらっている方も、どうしてもだめなら薬の種類はかなりあり
選択できますので、条件にあったものを処方してもらいましょう。

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ただ、薬の性能がいいもの新薬の場合などは少しお値段が張ります。

 

それでも会議中の失態や運転などで危険が伴う場合はぜひ、眠くならない
タイプの処方薬をお試しください。

自分の体質に合うかどうかも試してみて、ひとつが合わなくても自分にあった
ものがあると希望を持って花粉症の時期を乗り切ってください。

胃の弱い方は予めそのことも相談しておくこともお忘れなく。

世間では年明け早々からGWあたりまで花粉症がピークですが、夏のイネ科、
秋のブタクサなど一年中アレルギーで薬が手放せない方も多く薬との相性
は大事なことです。

また、長期間同じ薬を飲み続けると効果がなくなってしまうケースも
ありますので、飲んでいる薬の種類や期間は書き留めて相談の時に
持参しましょう。

花粉症が食べ物アレルギーにならないように早期予防が重要!

花粉アレルギーは長期間症状に苦しんでいたり重症化してしまうと、
食べ物のアレルギーを引き起こすこともあります。

花粉アレルギーだとわかったらではなく、花粉アレルギーになる前からなるべく
花粉が飛散する時期はマスクやメガネなどを着用してアレルギー物質から身を
守りましょう。

 

一旦アレルギーを発症してしまうと、完治するということはなく症状を抑えられて
いる状態が最良になります。

 

上手にコントロールして長く付き合う覚悟が必要です。

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アレルギー症状は、疲れていたりするとひどくなることがありますので、

夜は睡眠を十分とり健康な状態を維持しておくことも大切です。

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